Se mettre au lit avec votre prochaine crise émotionnelle

Faites de votre chambre l'espace de guérison dont vous avez besoin.

Il n'y a pas d'endroit comme votre lit lorsque vos émotions se déchaînent. Lorsque la vie devient difficile, il existe peu d'espaces plus sûrs que sous vos couvertures, que vous ayez simplement besoin de vous détendre ou de verser vos larmes. C'est normal, c'est naturel, et vous ne devez jamais vous sentir coupable des émotions que vous ne pouvez pas retenir.

Cela dit, vous devez toujours considérer votre lit comme un espace de guérison, et pas seulement comme un espace de sensation. Si vous ne vous sentez déprimé que lorsque vous reposez votre tête, il est certain que votre sommeil en pâtira, et il ne sera que plus difficile de vous remettre sur pied.

Nous avons nous aussi eu notre lot de moments où il est difficile de sortir du lit, alors si vous avez traversé l'un de ces moments, laissez-nous vous donner quelques conseils pour vous réveiller plus frais, plus heureux et en meilleure santé !

La grande rupture

Peut-être que c'était quelque chose d'indépendant de votre volonté, ou peut-être qu'ils étaient juste une leçon depuis le début. Quoi qu'il en soit, lorsque la personne avec laquelle vous partagiez votre lit n'est plus là, être seul au lit peut parfois donner un sentiment de solitude plus fort que jamais. Mais être à nouveau célibataire n'est jamais une fin, c'est un nouveau départ et une occasion d'être soi-même.

Si ce dont vous avez besoin est un espace du passé, laissez votre chambre à coucher devenir plus que la personne qui s'y trouve. C'est l'occasion de faire de grands changements et de réinventer votre espace de sommeil, avec des housses de couette design dans des tissus luxueux pour donner à votre lit un aspect et une sensation entièrement nouveaux. Si vous n'êtes pas prêt pour une métamorphose complète, des housses de coussin neuves peuvent suffire à donner à votre repos une nouvelle toile de fond.

Lorsque vous êtes prêt à vous ouvrir à nouveau, c'est là que vous pouvez préparer votre lit à partager. Qu'il s'agisse de câlins entre amis ou de rencontres épicées, vous aurez besoin d'un draps capable de supporter la chaleur supplémentaire - et notre TENCEL™ Modal BeechBliss peut tout garder à distance grâce à son tissu soyeux, régulateur de température et résistant à l'humidité.

Vous n'avez certainement pas besoin d'effectuer ces changements tout de suite, mais veillez à ne pas rester trop longtemps dans votre passé. La dernière chose dont vous avez besoin est que votre lit devienne un déclencheur de votre tristesse, et la meilleure façon d'y parvenir est de le rendre neuf.

Blues de la session d'étude

Si le poids du monde ne vous empêche pas déjà de sortir du lit, le poids de vos examens peut rendre vos couches encore plus lourdes. L'école est un défi pour presque tout le monde, et vous ne méritez pas de vous punir pour être difficile. Pour suivre vos études, vous devez vous sentir à l'aise pendant que vous travaillez et vous assurer que vous ne doutez pas de vous pendant que vous faites vos devoirs.

Si vous avez besoin d'un petit moment d'étude confortable et que vous n'êtes pas prêt à quitter le lit, les oreillers euro (avec un cache-oreiller élégant) sont essentiels pour faire de votre lit un espace d'étude doux. Grâce à leur grande taille et à leur rembourrage moelleux, il est facile de s'appuyer contre eux en position assise pour mieux se concentrer, mais ils constituent également un support parfait pour votre ordinateur portable afin d'éviter que celui-ci ne fonde dans vos jambes.

Mais si vous préférez garder votre lit comme lieu de repos, vous aurez besoin d'un certain confort que vous pourrez emmener partout où vous prévoyez de travailler. Vous n'étudierez pas mieux si vous êtes mal à l'aise à votre bureau ou sur votre canapé. Il est donc utile d'avoir une couverture légère à portée de main pour pouvoir vous installer confortablement où que vous soyez, ou même un doudou douillette pour un peu plus de chaleur et de douceur en hiver.

La note que vous souhaitez obtenir peut vous sembler hors de portée, mais un peu de réconfort et de confiance en soi ne sont pas de trop. L'école est déjà suffisamment difficile, et traiter vos études comme une expérience douloureuse ne fera que les rendre plus difficiles. Soyez indulgent envers vous-même, et votre réussite scolaire suivra à coup sûr.

Trop de temps libre

Qu'il s'agisse de la fin d'une carrière épanouissante ou d'une pause soudaine entre deux emplois, il peut être difficile de sortir de la routine. Trop de temps libre peut souvent donner l'impression d'être un peu trop tranquille, et se réveiller dans son lit sans avoir un endroit où aller est sans aucun doute un sentiment inconfortable. Mais comme toute nouvelle étape de la vie, c'est l'occasion de faire de votre espace plus qu'une simple échappatoire au travail.

Si nous pouvions vous recommander quelque chose, nous vous suggérerions de prendre le temps de commencer à désencombrer votre maison. Trop d'affaires dans votre maison peut vous donner l'impression d'être prisonnier de vos possessions, et plus tard, de vous sentir coupable de profiter du confort de votre maison. Que vos objets anciens ou usés soient donnés ou simplement rangés dans un sac sous vide bien fermé, votre espace se sentira à nouveau libre et neuf.

À partir de là, il est temps d'investir dans des choses qui vous permettront de vous reposer plus facilement. Si vos couettes usées sont enfin prêtes à être remplacées une fois que vous aurez fait le ménage, vous aurez la place d'apporter de nouvelles couettes pour un confort saisonnier et tout au long de l'année afin de donner à votre lit une toute nouvelle sensation. Ajoutez une nouvelle housse de couette design et votre chambre à coucher ressemblera autant à une maison qu'à une destination de vacances bien méritées.

Votre nouvelle étape dans la vie mérite une maison qui semble neuve, et vous avez le droit de vous offrir des nuits confortables. Faites de votre chambre un endroit où vous avez envie d'être.

Les choses sont en désordre

Le monde est en feu, au sens propre comme au sens figuré, et il est plus difficile que jamais de l'ignorer la nuit. Avec votre téléphone à côté de votre lit, il est bien trop facile de passer la nuit en revue, mais ce n'est pas en perdant le sommeil à cause du stress que vous allez changer le monde. Vous devez vous placer dans l'instant présent, afin de vous réveiller inspiré et de vous battre pour un monde meilleur.

Tout comme pour les études, il est utile de s'asseoir et de ne pas rester couché. Même si vous avez besoin de vous déconnecter en faisant défiler TikTok ou Instagram, le fait de vous redresser vous aidera à vous détacher de votre téléphone lorsque vous poserez votre tête pour vous reposer.

En outre, il est plus facile de s'endormir dans votre lit. Avec notre luxueux lin européen draps et notre literie en soie, votre lit ne ressemblera à aucun autre. Si vous vous êtes installé dans votre lit actuel draps depuis un peu trop longtemps, ce changement est peut-être ce dont vous avez besoin pour vous sentir frais la nuit.

Alternativement, il est encore plus facile de laisser votre esprit se reposer lorsque vous faites votre part dans votre sommeil. Nos produits en TENCEL™, en coton biologique et en fibre de verre sont tous fabriqués à partir de matériaux issus de l'agriculture durable. bamboo cotton draps sont tous fabriqués avec des matériaux cultivés de manière durable, et encore plus de nos articles sont tous entièrement neutres en carbone grâce à notre initiative Green Story. Avec ceux-ci, vous pouvez faire votre part pour protéger la planète dans votre sommeil.

Et rappelez-vous, changer le monde ne se fera pas en une nuit. Vous avez besoin de repos, et passer toute la nuit à craindre pour la planète ne fera qu'empirer votre état. L'avenir peut attendre jusqu'au matin, alors donnez-vous une chance, à vous et à votre téléphone, de vous recharger.

Nous espérons pouvoir vous aider si vous ressentez l'une de ces émotions, et nous vous souhaitons de l'amour, de vos pires moments à vos meilleurs. Si vous vous sentez coincé au lit pour de mauvaises raisons, nos stylistes du sommeil sont là pour vous aider à faire de votre lit un meilleur endroit pour guérir, et savent comment vous donner le bon sommeil que vous méritez.

Stay strong, stay well, and we look forward to seeing you back on your feet <3